梁乃崇：探究真心·圆觉文教基金会 连结之1 「连结」才能成就「众生相」
大家对于「我相」、「人相」、「众生相」、「寿者相」的定义，应该是清楚的，至少是有所理解。「人相」，其实也是个别的「我相」，仍然在个体的层次。而「众生相」，乃是由一个个的「我相」所组成的团体组织，但是，将其中所有个别的个人全部加起来，并不会等于「众生相」；而是在这些人之外，还要加上一些东西，才能算是「众生相」。
以前，我只讲到「在全部的人之外，还有别的东西」；然而，那多出来的部分是什么呢？我只是约略地知道，但无法讲清楚。今天，我可以明确地指出来那是什么了。
那多出来的部份就是「连结」！这些「连结」，发生于人与人之间、人与物、物与物、以及人与宇宙自然等等之间。由于层面太多太广，今天我们主要只谈人与人之间的「连结」。
个人与个人之间「连结」的层次有很多：理性、感性、feeling、兴趣、灵感、智慧、创造、心灵深处、信任、利益、权力、技术性事务的作业程序……等各种「连结」层次。而「连结」的形式，或有形，或无形：有形的，如组织中的位阶、职务关系等；无形的，如情感、共同的理想等。而心灵深处最深的「连结」则是生死与共。「连结」的发生，可以在一定的空间内，也可以超越空间。
「连结」的发生非常复杂，它需要一段时间慢慢的培养，并非短时间之内长得出来，也不是像插头插到插座，一接上去就会来电的。若将一堆人放在一起，其间却没有「连结」产生，那么，这群人是不能名之为团体组织的。
当一群人之间有「连结」时，他们做事会非常有默契；因此，这个团体便像个有机体一样，会持续不断地成长，而非僵化固着的。(摘录整理自2006年3月27日共修)(忆玫、满妹整理)
寒露后养生宜多吃山药莲藕寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。
山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。
由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
