问:什么是真正的进步?
答:在行走、坐卧过程中,随时随地观察自己的内心,不要让它产生困扰。一旦生了,立刻臣服,立刻打破,努力用正念保护自己的延续。如果你能把努力放在心里,从心里去改变,这才是真正的修行。这样的进步,哪怕是一点点进步,都是真正的进步。否则在表面和形式上再进步也没有太大意义,也不是真正的进步。
问:什么是真正的进步?
答:在行走、坐卧过程中,随时随地观察自己的内心,不要让它产生困扰。一旦生了,立刻臣服,立刻打破,努力用正念保护自己的延续。如果你能把努力放在心里,从心里去改变,这才是真正的修行。这样的进步,哪怕是一点点进步,都是真正的进步。否则在表面和形式上再进步也没有太大意义,也不是真正的进步。
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