憨山大师开悟前后的三次梦

大师在开悟前后的一段时间里，曾做过与修行悟道极有关系的梦。日有所思则夜有所梦，梦本来不值一谈，但大师的梦却与众不同，不单纯是意识的反映，而是渗透著神通妙用及其悟证境界，所以介绍一下大师从开始住五台龙门到抄写《华严经》这四五年间的三个佳梦，对了解大师在这一阶段的修行悟证境界，是极有好处的。

第一次，大师梦见自己走入金刚窑，看见里边有两扇大门，旁边有座大般若寺。一跨进寺门，就好象处在无比广大的虚空一样，殿宇和楼阁的庄严，无法以言语形容。在正殿当中，安放了一张大床，清凉国师倚卧在床上，妙峰大师侍立在左方。大师一见国师，赶紧过去礼拜，然后侍立在右方。这时听到清凉国师开示着切入法界圆融的观境。随著国师的开示，大师的眼前即现出了相同的境界，自觉身心交泰互入。国师讲毕后，妙峰大师问：“这是什么境界？”大师笑著说：“无境界的境界。”大师醒来后，自己觉得心境融彻，再也没有挂碍。

第二次，大师梦见自己升向天空，当升到无边无际的高空时，又逐渐飘落下来，只见四周空空洞洞，没有一点东西，大地在天空的下面，圆圆地像一枚镜子那样平滑光亮，有如琉璃镜的晶莹。远远望去，在无穷的天空中，现出了一座广大无比的楼阁，它铺天盖地，雄伟壮观。在楼阁中又现出了世间的人事往来，就连最小的市井鄙恶之事，也都容含在那里。

在楼阁的中央，设一紫金焰色的宝座。大师心里想：“这大概就是金刚宝座了。”大师对这座庄严妙丽、不可思议的楼阁非常欢喜，想走近它，可是转眼又想：“为什么在这清凉的世界中，有这些杂秽的楼阁呢？”这念头只一起，楼阁即刻去远了。大师心中又想：“一切净秽的境界，都是由我心而生的。”思惟着心生万法的道理，楼阁又近了。片刻之间看见金刚座前，侍立着许多身材高大、相貌端严的僧众。这时忽见一位比丘从金刚座后面出来，手捧一卷经书，径直走到大师面前，对大师说：“和尚叫我把这卷经书授予你。”

大师接过一看，全是黄金色的印度梵文，一字也不识。大师将经书收起后，即问那比丘：“那个和尚是谁？”比丘回答说：“是弥勒菩萨。”大师一听非常高兴，立刻跟随比丘到了陛下，瞑目敛念而立。过了片刻，忽然听到罄的鸣击声，大师睁眼一看，弥勒菩萨已经登座。大师即在菩萨前恭敬地瞻仰顶礼，只见菩萨的面容，晃耀着紫磨金色的光彩，世间上再也没有比菩萨更壮丽的了！

大师顶礼后心想：“今天菩萨特为我升座说法，那我就是当机者了。”于是大师长跪合掌，拿出经卷翻开。这时弥勘菩萨开示说：“分别是识，无分别是智。依识染，依智净。染有生死，净无诸佛。”大师听到这里，身心忽然顿空，只觉得声音从空中历历传来。

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大师一觉醒后，菩萨开示的声音仍在耳边回荡。从此“识”与“智”的差别，完全了然清楚了。并知梦中所至之处，那是弥勒菩萨的兜率内院。

第三次，大师梦见一僧人来报告说：“文殊菩萨在北台顶设置浴室，请你去洗澡。”大师跟著他到了北台顶，走进一座广大清净的殿堂，里面飘散著异香。这里的侍者都是梵僧，他们带领大师到了浴池。当大师准备解衣入浴时，见一位女人已在池中洗澡，心里忽然一阵厌恶，不想再入池了。这时池中人见大师厌恶而不入池，故意露出身体，大师这才知道原来是男的。大师随即入池与他共浴。

那池中人用手戽水洗大师，水从头上淋下，一直灌入五脏，好像在洗肉桶一样。五脏一一都洗遍了，仅存的一身皮，如琉璃笼一样，洞然透明。

过了一会儿，池中人叫喝茶，有一梵僧手擎半边像剖开的西瓜一样的髑髅，大师仔细一看，见里面全是人的脑髓，还淋漓著血液呢。大师对这髑髅很觉厌恶，而这位梵僧却用手指剜了一块脑髓问大师：“这是不净的吗？”随即送入口中吃了。这样一边吃一边剜，吃得津津有味。脑髓吃光后，只剩下些血水在里边。这时池中人说：“可以让他喝了。”

梵僧即把髑髅递给大师，大师喝了一口，味道真像甘露一样，喝下的血水从通身的毛孔里一一横流出来。血水喝完后，梵僧过来给大师擦背，并在大师背上大拍一掌，大师立即醒了过来，这时通身汗流如水，五脏洞然，没有隔阂。自从做了这梦以后，身心受用较以前又有提高，感到特别轻安自在。

选自《憨山大师的一生》（宋智明编述）

素食不是一种牺牲行为

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没有菩提心的话，活在这个世间上会特别痛苦，对别人一直看不惯，觉得这个是坏人、那个是坏人，每个人好像都是坏人。相反，如果生起了菩提心，那不管看到什么众生，都会觉得他们是菩萨、是佛陀，这样一来，修行也就很容易了。——《入行论讲记》

成为素食者吧，改变从今天开始。

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在任何时候改变一种生活方式，都会遇到一些困难和障碍。如果你有极其坚定的信念，想转而吃素，我愿意和你分享一些理念和见解，它们会有助于你转变起来更轻松一些。

转变有多引人注目，取决于你希望做出怎样的改变。一些人自律性非常强，他们甚至可以在一夜之间就发生天翻地覆的变化。你一定见过一些抽烟的人，有一天他们决定戒烟，然后说戒就戒，绝对不会故态复萌。但还有一些人，他们可能戒烟十来次，而且最终可能还是没能成功。

如果你要突然不再吃肉、鱼、家禽类和蛋类，当你的身体进行自我调整以适应这种变化时，很可能有那么几天你会非常难受。你可能会经历一段时间的疲乏、头疼或虚弱。这些都是正常的，因为你的身体在排毒。最终，因为你多年来胡吃海塞而积聚在体内的所有垃圾，都会被清楚殆尽。因为动物的肉中含有大量的药物和激素。如果这段时期来临了，那就放慢一点，并好好休息。多喝水或果汁，多吃水果。对于完成彻底转变的几乎所有人来说，这段时间都很短暂，仅仅持续几天。然后，你就开始好转，你会禁不住对此惊讶不已！

如果你是喜欢循序渐进改变的人，大多数成功转变的人去除肉食所依循的先后秩序是：红肉、白肉、鱼和蛋类（然后是奶制品，前提是如果你想成为一名严格的素食主义者的话），那么就安排按照适合你自己的节奏来实现这种转变。

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1970年，我开始这种转变，几乎每个人都信誓旦旦地对我说，疾病甚至死亡很快就会尾随而至。现在，回首看看，我非常惊讶于自己收到的那些建议。我惊讶的不仅是那些建议是错误的，还有人们给出建议时的那种“热情”。现在我明白了，这种热情夹杂着他们莫名的恐惧，还有他们为自己墨守的饮食习惯寻找的借口。为什么吃肉、吃鱼、吃家禽和蛋类？唯一的论据就是它们尝起来味道很好。如果你能够控制你的三寸之舌（你的味蕾都分布在那里呢），你就能做得很好。如果你能够理智地判断或从道义的角度看待你的决定，恪守你的承诺并身体力行之，这种转变就会容易很多。

素食主义饮食是完全正常的，明白这一点也会对你有大帮助。素食不是饮食上的一种损失，素食不是一种牺牲行为，相反，我们会获得一种新的意识。素食同样能为身体提供健康必需的所有营养。“素食主义者（Vegetarian）”这个词语本身来源于拉丁词语“Vigitore”，这个词的意思是“给予力量和健康”。如果你问一名素食主义者为什么会选择这种生活方式，你几乎总是能得到一个经过认真思索、合情合理的回答。另外一方面，如果你问吃肉的人为什么要吃肉，他们的回答大都非常浅薄：“我喜欢”，“为了蛋白质”，“为什么？吃肉会让我强壮呀！”

幸运的是，人们对素食主义的态度已经发生了戏剧性的转变。在20世纪70年代早期，我做出了新的食物选择，因此接连不断地受到人们的质疑和盘问。到了80年代中期，我遇到的所有疑问几乎都是出自人们真诚而由衷的兴趣。几乎每个人都会说：“我也渐渐改变以前的饮食习惯。”或者，“我已经改变吃肉的饮食习惯啦！”如果一个人成了素食主义者，他再也不会被认为是“嬉皮士”或“怪胎”了。

我认为在将来，有一个领域的支持是不可或缺的，那就是医疗行业。尽管预防医学的创收并不像治疗医学那么多，但是医生们有责任也有义务。对于预防心脏疾病来说，素食无疑是最有效的饮食。

家人和朋友的支持也会对你产生非常大的帮助。最理想的情况是，同住在一个屋檐下的所有人一起实现这种转变，这会让准备饭菜变得省事得多。然而，如果其中一位家庭成员“拒绝合作”，那就要确保他们知道如何烹调食物。然而，严重地说，这也是个问题。有两种解决办法似乎非常管用，一种就是烹饪好吃又没有肉的食物，另一种就是让那个“拒绝合作”的人在吃工作餐的时候吃“肉餐”。

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所有具民族特色的食物在一开始都是素食主义饮食，如印度、墨西哥、泰国、意大利、中国等等。只是随着它们的社会变得越来越富裕，或者被西方化，肉类食物才在他们的菜谱上大行其道。此外，现在有越来越多的健康食品商店销售“素肉“。“素肉”有良好的纤维状结构，是一种蔬菜蛋白质，口感类似于真的肉。举例来说，你可以用“素肉”做意大利面条和肉丸子，而你家的“荤食主义者”绝不会知道“此肉非彼肉”。这既能满足他们的口腹之欲，犒劳他们的味蕾，他们又都能改善健康状况。在本书的后面部分，我特意为那些喜欢烹饪的读者收录了一些颇受欢迎的素食食谱。

一边旅行，一边要继续保持健康的食物选择，这给不少人造成了麻烦。要解决这个问题，需要更加精心地安排。举例来说，当你预定航班时，你可以要求素食（通常至少需要提前24小时通知）。一些航空公司提供的不过是一份水果沙拉和一盘青菜，可有些航空公司的服务正在改进，而且变得越来越好。素食越来越受青睐，因为在1995年，大多数大型航空公司就为顾客提供了四百多万份素食。对于素食主义者来说，宾馆的菜单仍然是最糟糕的部分。我一年365天就有250到300天住在宾馆里，这种情况持续了大约30年，我发现，能够为顾客提供像样的选择和高质量素食的宾馆不超过10家。但是，我相信这种情况将会有所改观。与此同时，你还可以列一份清单，标明每个城市最有民族特色的素食餐馆。

越来越多的研究不断表明素食主义者的寿命更长，因此，这值得我们努力了解更多的食物，研究更多的烹饪方法。最近的一项研究表明，如果你是一位素食主义者，你可能至少会多活6年。那意味着你至少要多吃6570顿饭。