问：下面问，请问如何去除淫心？如何解决生理的问题？
定弘法师答：这个淫念是一种妄念，无始劫来养成的习气。首先你要去淡化它，一开始断很难断，凡夫这个习气很深重。怎么淡化？我们把注意力要集中在圣贤教诲上。你每天都听经、念佛，让你的心清净，这些烦恼妄念它慢慢就淡了。你心愈清净，你的智慧愈高，你的欲望愈少。如果你觉得自己的淫念特別重，可以对治。怎么对治？可以专看一些戒淫的书，我首推《安士全书》里面的「欲海回狂」。这本书我过去也是看了好多遍，每看一遍就如同菩萨甘露水浇头，清凉自在，真的能够化解自己的淫心。尤其是二十多岁年轻人，这个念头在这样的社会的污染环境里头，你说一般的怎么能够降伏得住？能降伏得住的，这都不是普通人，这是菩萨再来了。你要真正对治烦恼，要下功夫。另外平常一定要持戒，特別是在男女交往当中保持距离。因为过於亲密，阿赖耶识的这些业习种子就很容易现，有缘就会现了，现了就会造罪业，造成一失足成千古恨，这就很不好。要相信「人之初，性本善」，性本觉，淫心本来没有，就是你这个妄念，你不肯放下，你执著它，你猛然放下了，就没有了。要多看因果类的书，知道淫为万恶之首，造作淫的这个行为，邪淫，那个罪报是很惨烈的。
《爸爸去哪儿三》星爸萌娃的“素缘”揭秘昨日母亲节被满满的爱各种刷屏后，今天也来关注一下老爸的话题，《爸爸去哪儿》第三季预计将于六月开播，随着开播的临近，第三季的嘉宾阵容也引发了全民热议。今天，就提前为这五位星爸们爆爆料吧~
No.1 “素食”萌爸：吴秀波
从《北京遇见西雅图》到《离婚律师》，吴秀波集才华、气质、个人魅力于一身，成为万众瞩目的“国民大叔”。随着网上爆出的吴秀波两个可爱儿子的照片，要萌大叔上节目的呼声日益高涨。其实，在《北京遇见西雅图》之前，吴秀波已经度过了数十年的沉寂时光。从1988年中戏表演系毕业之后，就一直在娱乐圈打拼。他认为，保持内心的宁静很重要。
而吴秀波由内而外的沉静与长年食素有很大关系，生活中一直坚持素食的秀波又有怎么样的育儿经，是否他的宝贝也是个“素”baby？第三季让我们一起期待吧~
No.2 “素衣”男神：刘烨
刘烨绝对是荧幕男神，从《那人那山那狗》到《拿什么拯救你，我的爱人》、《血色浪漫》，部部经典。不仅演艺事业红火，其艺术成就也赢得了海内外的一致认可。2013年被北京法国领事馆授予“法兰西文学艺术骑士勋章”。
这位荧幕男神在生活中是很亲和朴素的，不追求奢侈名牌。其实一件素衣，简单舒适，足矣。回归身体最初的纯净素衣简朴，感受生命之初的纯粹。期待永远快乐的大男孩刘烨带着萌娃素衣上场，一直率性生活。
No.3 “素言”学霸：邓超
随着跑男的热播，德智体美劳全面发展的“学霸”邓超获得了网友的热捧。邓感超人的观众缘并不是因为他“永远不皱”的素颜，而是那温暖人心的“素言”。素言暖心，如三春暖阳。无论是在跑男中对其他成员的真诚关心，还是在微博与粉丝的有爱互动，超都用“素言”广结善缘。
同时，他一直支持妻子孙俪投身环保事业，孙俪不但为PETA(人道对待动物协会)拍摄反皮草运动宣传广告，更是一次又一次表明自己的立场，无论如何绝对不穿皮草。节目中让我们也一起期待孙俪的神秘到来。
No.4 “素行”态度男：韩寒
国民岳父韩寒和小野这对父女也是《爸爸去哪儿》第三季的热门人选。韩寒以作家被大家熟知，今年跨界当导演，处女作《后会无期》取得6亿多票房的傲人成绩。韩寒取得如此成绩得益于他率真向善的人生态度。
人的心中总有无穷的欲望，为了这些欲望奔走于凡世之间，灯红酒绿，很容易在奔忙中迷失，在前进中失去。所幸韩寒懂得慢下来才能“我行我素”，给自己一段沉静的时光，在喧闹的娱乐圈始终不忘初心。
No.5 “素心”大哥：陈建斌
陈建斌是演艺圈的老戏骨，自1998年中戏表演系毕业，在娱乐圈摸爬滚打几十年，历经沉浮。尊重艺术，勤恳敬业是圈内人对陈建斌的一致评价。人之所以烦恼在于有过多的执着，执着于金钱、事业、名声、情感，太多的名利羁绊自由。在演艺圈打拼，不仅要演技精湛，更需要有“素心”。
陈建斌沉浮之下，恒久素心示人，广结善缘。只有守住内心的宁静，才能在时世浮沉中守住自己。期待节目中，陈建斌是否能够以大哥的角色带领星爸们团结奋斗，胜利完成任务，在竞技中寻找生活的快乐，我们拭目以待！
纵观第三季的五位星爸，都是娱乐圈的楷模，无论外界怎样喧嚣浮华，始终保有赤子之心。“素食”、“素衣”、“素言”、“素行”、“素心”，在这滚滚红尘，保有精神家园，让心有依归之所。和星爸萌娃一起，结“素缘”，开启普“素”之旅吧。
