“中华禅·海外行”福建禅文化交流团与马来西亚福州社团联合总会进行友好交流
主办方向本性禅师一行赠送纪念品
大菩文化海外讯 5月19日至22日，为积极推动中华禅文化在海外的传承与发展，促进亚洲文明和谐与互学互鉴，以新中国成立70周年，中马两国建交45周年为契机，由福建省佛教协会常务副会长、福建佛学院院长、福州开元寺方丈、中华禅传承人倡导者本性禅师率团的“中华禅·海外行—走进马来西亚”福建禅文化交流团一行14人，在吉隆坡、古晋等地开展系列文化交流活动。
在马期间，交流团先后应邀拜访马来西亚福州社团联合总会、马来西亚福建总商会、世界福州十邑同乡总会、古晋福建公会等华人社团，就如何在马来西亚传承和弘扬中华传统文化、促进中马民间友谊等话题进行了友好交流。
21日，应东马名城古晋的华人之邀，交流团一行14人抵达美丽猫城，受到当地华人的盛情欢迎。当日晚，由福建日报社东南网海外部、马来西亚古晋福建公会联合主办、本性禅师主讲的《中华禅道与养生密码》禅学讲座，在古晋砂拉越晋汉连省华人社团总会礼堂成功举办。中国禅师在古晋举办禅学讲座者甚少，古晋各界反响热烈，国际时报、星洲日报、诗华日报、联合日报等当地华文媒体负责人出席活动并派员参加报道。
本性禅师向高翠莲教授赠送纪念品
黄良杰代表主办方致辞，对本性禅师率领的禅文化交流团表示欢迎并表示，古晋是拥有多元族群与文化的城市，有90多万常住居民，华人近30万，人们和谐共处，被视为马来西亚亲善典范。古晋能邀请到本性禅师前来举办这样有深度的中华禅学讲座，足以鼓励各界社会人士感受中华传统文化的魅力，并启发人生的深度思考与向上。
拿督斯里刘为强太平局绅代表古晋华人致辞：“本性禅师将中华禅文化和养生之道结合起来是一个良好契机，可以更好地审视自身，从而更好地促进身心和谐、家庭幸福。今后马来西亚应多举办类似的文化交流活动，让更多的人从中华优秀传统文化中汲取养分，传承并发扬“丝路精神”，为增进中马友谊作出更大贡献。”。
众多信众参与讲座
“中华禅·海外行”讲座现场
本性禅师以《中华禅道与养生密码》为题，以近代高僧虚云大师及其九大高足的长寿事例，说明禅法养生的效果。结合其人生奉守的“敬畏”、“感恩”、“结缘”、“奉献”四大准则，说明，健康需建立在安全之上，包括信仰安全、文化安全、社会安全、伦理道德安全等。
此前，本性禅师率“中华禅·海外行”福建禅文化交流团已于今年1月和3月分别走进日本和菲律宾，在海外侨界中引起广泛关注和热烈反响，并受到各级领导好评。此次中华禅·海外行·走进马来西亚历时7天，接下来将应当地社团和信众邀请，前往马六甲开展走访，并举行禅学讲座。
护生之神咒篇1、看见有人网鱼、捕鸟，宰杀动物，应当发大慈悲心，默念诸佛以及菩萨的名号，或持诵大悲咒、往生咒、准提神咒，都是对众生有帮助的。
2、爱护生命的人，应当常称诵‘宝胜如来’的名号，书写‘护生陀罗尼’咒，将之沉到河海等水中，则所有的虫都能够往生善道。咒语是：
唵 缚惑波罗摩尼 莎诃
3、播种五谷时，须以稻谷一升，加持神咒二十一遍后，参杂在种子中种植，则谷物不会被虫所吃，不会有虫害。咒语是：
多掷他 娑罗跋题 那奢婆提
4、早上醒来，还未下床时，可先诵念‘行步不伤虫蚁咒’七遍，再举足下床，就不会伤害到地上的小生物。先念一首偈语：
从朝寅旦直至暮，一切众生自回护，
若于足下丧身形，愿汝即时生净土。
接著念：
唵 逸帝律尼 莎诃（咒语三遍或七遍）
然后发愿：
‘若举于足，当愿众生，
出生死海，具众善法。’
唵 地利支利 莎诃（咒语三遍或七遍）。
5、准提神咒
如果你经过河边、溪边或是钓鱼店，看到有人在钓鱼，或者是菜市场在杀生、杀鸡。那个时候，我们看到这些众生，要发起大慈悲心，为它们持咒语—念诵准提神咒。因为，你一直念准提神咒，那个地方就转业，那里的众生就不会被钓去、不会被杀，或是万一它被屠杀了，赶快减低痛苦、离恶道，不再轮回、再堕畜生道。
咒语是：
稽首皈依苏悉帝 头面顶礼七俱胝
我今称赞大准提 惟愿慈悲垂加护
南无飒哆喃 三藐三菩提俱胝喃 怛侄他
唵折戾主戾 准提娑婆诃
6、想要待斋吃素的人，如果因为环境因素而必须吃肉时，可先默持神咒三遍。
咒语是：
多侄他 阿捺摩 阿捺摩
阿婆多 阿视婆多 那舍那舍 陀呵陀呵
婆弗婆弗 柯慓多弭 莎呵（三遍或七遍）
