2005年末，我景况又入手下手欠安，就老是想佛菩萨赐与点化应当如何做。厥后立地梦到一条地下河，河水很浅，有大大小小不一样的花色各别的鱼，醒来今后晓得自身的福气还没有成熟。由于鱼不大未几，仍是地下河水。我正在几天后发愿放生泥鳅2000斤，立即转运改命，后三个月放完，06年极为顺遂。
05年末，有一次和我爸爸放生泥鳅300斤，返来之后，晚上9点睡觉了。越日清晨3点就起床，我伸了一下胳膊，以为已完整睡足，不需要再睡了，我就起来，念经，最先早上的念经和事情，身心清净。我已想天天只睡6小时的，由于我晓得成功人士的第一步是控制自己的睡眠，很多人如拿破仑等，皆天天只睡一些小时，我还已起劲几回想3点起来，可一向没有保证，天天睡眠9小时还懒洋洋的那样。此次睡6个小时起来之后，我很欣喜，晓得和放生有关。就去问同建，同建告诉我，善能生定，能灭罪。我非常高兴，顿时又去放了200斤泥鳅，期望可以保持着睡眠时候正在六个小时的状况。
几百斤泥鳅倒进江里今后，我喜好慢点倒，看到泥鳅成片不时的落入水中，看到他们无数条正在江面翻腾，真是非常欢乐。他们很会享用，不时的扭动调整着身体，有的会一动不动，顺着水沉下去，试探水的深浅，若触碰着物品就一跃而起。还有的顺水飘零，把水看成水床了，
我对女朋友说，泥鳅只要有器械吃，无论是您是草仍是小虫，他们都可饱腹，而且他们有异常强的生命力台州应自然的本领，他们爱好逆水上游，不甘出错。有些泥鳅还会戴德，一直的正在江面跳“甩尾舞”来给您看。这便是人和植物的感到。
佛陀圣诞日，正在台州放生约莫800元的鳝鱼，来源于台州的旅客团体为我们拍手。我诞辰那天，为表孝道，正在台州珠江放生，路边的《羊城晚报》记者赶紧照相，以为可贵，“该当登报宣扬推行”。头几天，正在台州，顺道买下25斤田螺洒进江里，傍观的一个中年人虽然不懂佛法，然则他对我说：“您这么做，我很尊敬您。”这一些全是人和人之间的感到。
我们不论是修行照旧放生等等都应该保持，我们不必要只做了几遍没有优点就摒弃了，那样是差错的。
传统体育健身很重视“四两拔千斤”，即依照身体的运化纪律，操纵巧劲儿来锻炼身体。
盘腿打坐用的便是巧劲儿。当人站着时，满身气血皆处于涣散的状况，可一旦当我们把腿盘住，就即是锁住了下焦，如许能够更好地疏浚下焦和腿部的经脉，并使得精气上行进脑，以精补脑。与此同时，身体的气机皆游转于上方，也是有利于身体小周天的运化。反过来说，假如长时间让精气“下游”，由下面白白泄掉，就非常惋惜了。
昔人悟出了这个事理，他们的坐姿皆很是注重。古代女子的坐姿普通采用盘腿法，或是跪坐法（坐正在脚跟上）。释教有盘腿打坐的习惯。正在中国所有的工夫中，盘腿打坐全是基本功，由于这个坐法能锁住身体的精气，让精气上升、集合。
盘腿打坐是一个养生健身的妙法，我们有时间就要多加练习。
双盘有肯定的难度，刚开始训练的时辰，身体的柔韧度不敷，很难坐得规矩；但经由长时间的训练，能够逐步调整好坐姿，盘住双腿。
练打坐的时间，我们要注意腿部的保暖，曩昔僧人们打坐时，普通都在腿部盖一块布，此法值得鉴戒。
