按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果。
其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存，而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，不能再这样放任自流。
细腰按摩手法速成
按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦!
1：拇指叠按法
将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。
2：波浪推压法
两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。
腰部穴位按摩
腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。
一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。
二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出)
三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。
四：关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。
(按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。)
五：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。
六：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。
穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。
放生涨工资！ 01我是从2012年6月份开始学习佛法的，刚开始接触到的就是放生。我在网上看到的说法是第一次放生都会有很明显的感应。我就很想去放生，但是又不知道怎么去，于是我在QQ上面查找QQ放生群，加了好几个放生群。第一次参加的是北京普渡寺的放生活动，体会到了放生给我带来的无比乐趣，美妙，舒畅。感觉活的特别有意义，第一次放生后差不多3天，因为一些原因，公司给我工资加了一千（你看这就是现世利益），还真是应了网上的说法，第一次放生真的有很明显的感应哦！02放生后工资涨了2000有一位师兄，给我发了放生的消息，是体德师父发起的放生活动，这次放生去的那条河叫什么河来着，忘啦，不过河水真的很清澈，风景也是相当棒，适合鱼儿的生存。这次放生和第一次放生有点相似之处，第一次放生3天后工资涨了1000，这次是到放生结束的第二天涨了2000多，真是舍一得万报，放生真的放不穷的，只能越放越有钱！
