问：作为一名金刚乘的弟子，是应该追求自己修法得到成就呢？还是应该追求去帮助更多的人？面对这两个问题应该怎样衡量？比如在藏区有很多大成就者，他们终生都在闭关，而不会出关来弘法，怎样理解这个问题？
尼玛仁波切答： 从功德上来讲，弘法的功德是比不上修行成就的功德的。一个修行成就的人，他们的发心是一切空性中有众生，他的利益是一切人生的利益。当然，讲经说法和弘法的人的功德也很大，但是，如果讲经说法的人没有那么大的修持和法力，他只能帮助别人听闻到佛法，渡化别人到佛门中来。弘法的功德是比不上修行的功德的，对于一个修行成就的人来说，首先是知道了轮回和因果的痛苦，知道经受这些痛苦的众生都是自己的父母，只有自己修行的成就才能去帮助更多的众生，真正修行成就的人，他的空性中包含了所有的众生，也会利益所有的众生，对于一个修行的人来说，他的发心是很重要的。他修行是为了利益更多的众生，还是要利益自己成佛得到解脱？还是要在世间法中达到自己的所求和目的？这些都是不一样的。对于大乘的修行者，他的发心是要利益一切的有情众生，这点很关键。
普洱茶由于茶树品种稀少（有的普洱茶是用千年古茶树采摘的茶叶炮制），制作工艺独特，再加上需要陈放一段时间发酵后，方才饮用，诸多神秘因素，致使饮用普洱茶后可获得神奇的美容功效。
今天，我们就来揭开普洱茶的神奇面纱，探讨普洱茶美肤秘密。
坚持饮用普洱茶，可达到下述几项功效：
1、深层排毒
普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及淑女杀手的口臭问题。
2、摆脱肤色暗沉
普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。
4、抗衰老
普洱茶采用大叶茶制造，云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
