食斋并劝人吃，劝人放生一样舟山宽广。
阻挠人杀生和阻挠别人为我杀生。
随手救济粘在破蜘蛛网和误堕坑里的生物，随喜放生一样劳苦功高。
传送赠与别人放生书本或网络上转发发帖放生文章。
没有燃烧天井树叶等渣滓并劝别人勿燃烧渣滓，滚烫开水没有泼洒在天井。
喂食受饿的鸟类，使其不容易饿死冻死。
用伶俐救济性命，慈悲点击网上的珍爱鸟类，植物及饥饿儿童的慈悲网站。不吃坚果，不穿皮制品。
海边拾海物，河滨拾干坑放回海里。
（看到有些人垂钓捕鱼就念咒语，或：拿摩宝髻如来佛号，求佛菩萨救济生灵免遭杀戮，大概有些人捕鱼捕鱼就去看，瞥见他人不必要的小鱼小虾拾起来念三皈依，然后放水中，为将逝世的植物念经让他往生善处，正在马路上看到输送植物的车，连忙为它们念三皈依的皈依文，正在农贸市场或超市见到已逝世或未逝世的众生，观想：但凡我眼睛看到的已逝世，未逝世，待逝世和正正在被杀的众生，皆跟我一同念：皈依佛，皈依法，皈依僧三遍，然后念拿摩谢天谢地十声，往生咒一遍或三遍更好，会有无量众生跪正在虚空入耳授三皈依，跟你念经，逝世后往生善道，公垂竹帛）
救人也是放生
放生一定要素食
对着鱼网内心诚恳念拿摩宝胜如来名号，大概往生咒，或用小石子，对着它准提咒7到21遍，会让收成者很少，大概一无所获。
有蚊子盯得时辰念六字大明咒扶养，对甲由还是，蚊子多的处所每天念大悲咒30遍，念六字大明咒千遍，正在蚊子群中默坐一小时都不会咬，或跟他们诚信乞求相同不必要来了，性命全是能够用来相同的，有老鼠的话，还念这一些回向为它们，或用玻璃瓶挡住蚊子，为它授放生仪轨，再放生。农作物的虫子打农药前要告诉虫子让他们走，喷的水要用大悲咒很多遍加持的水，喷的时辰多念大悲咒超度，家里弄卫生之前还要提早告诉虫子门搬走，打扫的时辰念大悲咒往生咒，超度被自身偶然损害的植物。若是您是个断荤腥的，无淫欲的人，您让他们哪天迁居他们就哪天迁居，由于您的功烈足以让它们离苦得乐，所以要懊悔，持戒，诵经，养德。
正在厨房里念往生咒：回向为逝世正在厨房的性命和厨房里的虫子。
敬服性命的人应常诵：拿摩宝胜如来，写"护生陀罗尼"咒，沉到海水河中，则所有的虫都能往生善道：Ong,付或波罗摩尼，莎诃早上醒来，还未下床时：可先诵念"步行没有伤虫蚁咒"七遍，再下床，就没有会损害地上的小生物，先念一句：由晨寅旦直至暮，一切万物自回护。若于足下丧身形，愿汝立即生净土。Ong,一地律尼，莎诃（三遍或七遍），若举于足，当愿众生，出身死海，具众善法。Ong,天时支利莎诃（三遍或七遍）。播种五谷时，须以稻谷一升，加持咒二十一遍，搀杂正在种子中莳植，则谷物没有会被虫所吃，没有会有虫害：多至他，娑罗拔提，那奢婆提想待斋食斋的人，若是由于环境题目而必需吃肉，先默念咒三遍：多至他，阿纳摩，阿纳摩，阿婆多，阿视婆多，那舍那舍，陀呵陀呵，婆弗婆弗，柯飘多弥，莎呵（三遍或七遍）看到有些人捕鱼，捕鸟，宰杀植物，应发慈祥心，默念诸佛或菩萨的名号，或持诵大悲咒，往生咒，准提神咒，一年准提咒就没有会被捕钓到，没有会被杀，万一被杀，能够减轻痛苦，离恶道，没有再循环，堕牲口道：顿首皈首苏悉帝，头面顶礼七俱胝，我今赞美大准提，唯愿慈祥垂加护。拿摩萨多南，三妙三舟山，俱胝南，达之拖，ong，折利主利，准提缩婆呵。
首先我想说每个人天生便是一清二白的，纯洁的。手淫，接触黄物这一些全是一种坏习惯，要把它丢掉，没有要用看a片思惟和目光去过生活。就像我记得小时候跟此外小朋友偷偷看了次黄片，我基础看没有懂什么东西，还傻乎乎的笑。
但是目下当今多少人由于这类物品而出错，说到底照样心里的题目，脑子里思惟没有洁净，没有地道，曲解了根基的道德观念，坏的物品看的太多，接触的太多，脑子里充满了那种物品，进而发生没有必要的虚无的愿望，这时候想没有出错还没法。
一：先说手淫四年给我带来的损害
正在身体层面表现是黑眼圈重，表情发黄，长痘，鼻炎，颈椎病，神不知，鬼不觉的垂头驼背，脸变丑。
人会变得内向，嫌跟生人交换，害嫌外交。本来人缘很好，但是渐渐同伙会分开自身，生活彷佛变得倒运起来，感到生活无兴趣，嫌孤单。人的言行举止会变得猥琐。别的您是什么样的人就会吸引什么样的人，自身没有洁净，交的男同伙全是渣男，有些心里属于阴暗猥琐型。
阔别手淫之后，还会有一些“后遗症”：本来生活中纯真的辞汇和图片，会轻易想歪进而痴心妄想，并且还不以为耻辱，另有便是本人的品德和道德观念似乎扭曲了，人愈来愈悲观，颓丧。
两：想要戒，就要认识打听为何要戒
第一个要清楚明明什么是性，它是用来繁衍昆裔的，是崇高的，不管是知足空虚愿望的。问一下本人，您手淫，接触黄物对您的意义取益处是什么？只是知足本人的愿望和宣泄的吗？
真得不容易给您带来任何利益，若是您始终沉溺那种感到，这类感到真得是最邋遢初级的物品了。自己是毒，混合着您脑子里良多不胜的物品令您发生的幻觉。您要这么对自己说。
之后遇到真正爱的人，那种情不自禁流露的让人脸红心跳的感到，真得让人心底里康乐的感到，很崇高啊，这才是自身真正寻求的啊！
再一想那些器材，真的很低俗下贱，想想本人曾干过的事，居然为那些器材所贪恋，要有羞耻心。
末了问自身我的生活真得空虚到靠自身一个人制造性快感而生活的田地了吗？
第二个便是一旦沉溺了，就要从头找回本人被毁的各类看法。这个对女生来讲真得很主要，保卫本人贞操的看法真得要有的，身体是夸姣洁净的。
想一下您还没接触到那些物品的时分，是一个纯真的小孩子，您以小孩子的目光设想一个人天天四体不勤，五谷不分爱好看无聊的黄色内容进而引发快感，抚摩自身的生殖，进行着那个人自认为满意的事情，您是如何感到？
三：戒除的重点
1：改正本人的看法！不必要信赖网上所谓手淫无害，没必要感触害臊的话，真得很不负责任好吗。感觉丢人内疚是必定的，最少您晓得您干的是错事。要想着回到本来清洁的本人，以此类事情为辱，要有羞耻心。
2：有了羞耻心，内疚心，以后只管懊悔吧，我懊悔难堪的哭的不可。
3：日常平凡没事儿进来逛逛，打羽毛球，跑步。真的少上网吧。前提同意最厥后一次旅游，
多和人们接触，跟他人说话的时间高兴的笑，真的会不一样！
4：亲近大自然，我深信真得能够消弭背能量，提升正能量！
5：多干善事，捡起渣滓，放生，干义工全是很好的！
6：找一样本人最爱好的兴趣爱好，干本人的至心爱好的事情，天天对峙。我爱好练字，就天天练练字。
7：平常念念佛，抄抄经文还很好。像心经，金刚经，反悔文等。
四：自身也是由初中接触到这类器材，入手下手也是猎奇，想实验一下，还感觉那感到很夸姣。实际它就像福寿膏，不可以迷恋，全是毒啊。
此刻我们都在戒毒，别泄气，比及规复了，看畴前的自身，会有一系列新的感觉，很值得。
别的长时间接触此类器械以后戒掉会有一系列问题：
1：不知道有跟我一样的没，本人是女生，已经为了寻觅刺激，就看女性的图，然后找一些以男性视觉描述的h文，长此以往，正在生活里瞥见一些袒露的女图就会条件反射，轻易有觉得了，真的很恶心。
我还认为自身性取向有题目，但是自身仍是爱好男生的，该当便是自身长工夫接触那类物体所发生的结果，弄得如今我要上彀买内衣看相似图片还会想到那些，真的痛苦，还需要工夫调剂。
2：不知道是否强迫症，前一段时间，无论瞥见什么人，潜意识就空想这人被xx的情景，是无缘故原由的，我意想到这类设法主意还正在尽力调解。
3：有时候做梦还会梦到本人手淫而且还高晨，感触真的很实在，睡醒起来就一直哭，真的不愿那些器械再打搅我的生活，真得会耻辱感触恶心。
五：总结
实在真的，多出往玩玩，看看天下，抱抱大树，跟人多交换，真正的天下本人皆未曾认识呢！别的交友正能量的伴侣。别的良多话说的很好，办事皆是要付出代价的。
